Sobre
a Host
O exercício é uma celebração do que seu corpo pode fazer, não uma punição pelo que você comeu.
Eu sou Wuilldelys, mãe de 2 filhos, filha de um atleta, o exercício sempre foi uma coisa de família.
Desde criança eu pratiquei karatê e joguei futebol, os treinos na escolinha de futebol eram meus preferidos.
Quando cheguei à idade adulta, fiquei completamente sedentária, passei mais tempo sentada à minha mesa do que em movimento.
As conseqüências chegaram, estou acima do peso, mas decidi que não vou ficar de braços cruzados.
Mantenho um registro do meu treinamento em casa e decidi compartilhá-lo com você, porque ajudar os outros a se mover é sempre melhor e me faz mais feliz.
Venha fazer parte deste belo projeto e entra em movimento!
Estou aqui para ser seu guia ou «amiga» à medida que você se move nesta mudança em sua vida.
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